Описание
Эта медитативная композиция служит идеальным фоном для энергетических практик Цигун, усиливая их воздействие на организм. Она помогает синхронизировать движение, дыхание и внимание (триединство практики).
Эффекты при выполнении Цигун:
Гармонизация: Облегчает вход в состояние «динамического покоя», объединяя работу тела и сознания.
Движение Ци: Способствует плавному протеканию энергии по меридианам и устранению энергетических блоков.
Защита и осознанность: Помогает укрепить защитную энергию (Вэй Ци) и удерживать внимание внутри тела, не отвлекаясь на внешние раздражители.
Укоренение: Усиливает ощущение связи с землей и центрирование в нижнем Даньтяне.
Музыка структурирует внутреннее пространство, превращая каждое движение в осознанный акт духовного роста и восстановления сил.
Похожие